[...] plan treningowy - tradycyjny trening 4 razy w tygodniu, plus rower 3x i basen 1x. Cel cyklu - redukcja, troche rzezba Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia - dwa lata Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) Stan zdrowia - ok Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia - brak PPM (podstawowa [...]
[...] i moje pytanie brzmi czy ignorować ten dyskomfort i on przejdzie z czasem bo wynika z ciagłego garbienia się i nagła zmiana postawy obciąza mieśnie i bolą? nie chce sobie pogorszyć sytuacji mam 23 lata i nie chce za 20 lat mieć fałdy tłuszczu zamiast w miare prostych pleców także proszę was o radę. Pozdrawiam i dziękuję z góry za odpowiedzi.
Miss, ja przez 2-3 lata chodziłam raz albo dwa razy w roku, przed sezonem, na kilka minut na solarium. I potem łatwo łapałam słońce. Chyba z czasem ta opalenizna się jakoś buduje, może to działa jak pamięć mięśniowa ;) Piegów też od dzieciństwa nie miałam aż tak wyraźnych. potwierdzam :-)) u mnie identycznie sprawa się ma :-D i szacun za zmianę [...]
[...] bez mimiki i bylo slabo, ale to mija po 3 miesiacach, tylko 1 raz tak slabo mialam, poza tym prawie nie widac, wlasnie by maski nie bylo i mimika byla. Ale wlasnie za 1-2 lata to chce klasyczny lift zrobic twarz i szyja, normalny mocny jak trzeba bez opindalania sie w jakies polsrodki, bylam juz ze 2 razy na konsultacji juz ale mi mowia ze [...]
[...] nadają do pokazywania. Decyzja dawno podjęta. Jak się zwisy na powiekach zaczną robić to też zrobię. Madzia - zwisy na twarzy też mnie wkurzają, ale nie obczaiłam dobrego typu operacji - bo maski nie chcę mieć na dziobie. Co planujesz zrobić? Brzuch to trzeba było robić 2-3 lata po porodzie, teraz to mniej mnie wkurza niż oznaki starzenia....
[...] płucna), ale są też szerokie opisy przypadków osób, które potężnie nadużywały środka, stosując nawet 100 mg dziennie przez kilka lat (jak pewien zawodnik, który w 2 lata zwiększył masę ciała o 12,7 kg do 95 kg). Z drugiej strony opisano ludzi, którzy wylądowali na intensywnej terapii, biorąc 100 mg „metki” dziennie. U pewnego 120 kg [...]
[...] mu wyzwania, w tym zawodnik wagi półśredniej Jorge Masvidal oraz zawodnicy wagi lekkiej Michael Chandler i były mistrz Charles Oliveira. McGregor, który 14 lipca skończy 34 lata, jest najbogatszym zawodnikiem MMA i jednym z najbogatszych sportowców w sportach walki. Mimo to White nie wątpi w jego chęć do dalszej rywalizacji. "Kiedy rozmawiam z [...]
Chodzi mi tylko o sam test. Chcę na nim jechać cały czas, bez odbloku. Na razie niemal 3 lata i nie chcę tego przerywać. W międzyczasie biłem też Masteron przez 12 tygodni. Pytanie ile mogę wbijać tego testa? 500 mg co 5 dni będzie chyba dobrze? ;)
[...] zostanie mi zdrowy zapasik na górze ud i to chyba jest to moje najbardziej oporne miejsce. Może jeszcze łydki, na których jest mnóstwo tłuszczu jeszcze. Miss, ja przez 2-3 lata chodziłam raz albo dwa razy w roku, przed sezonem, na kilka minut na solarium. I potem łatwo łapałam słońce. Chyba z czasem ta opalenizna się jakoś buduje, może to [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 200g/dziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl, test enan 1-10 z nolvadexem 8. TRENING: 5 razy w tygodniu masowy 9. CEL CYKLU: zbudowanie estetycznego, suchego ciała z jak [...]
Witam. Niestety COVID sponiewierał moja firmę jak i moje kilogramy. W chwili obecnej ważne 95 kg przy 173 cm wzrostu (25 kg w dwa lata). Od 6 miesięcy przygotowuje się do powrotu na siłownie ( w chwili obecnej 2-3 razy w tygodniu). Od lipca rozpoczynam treningi 4 razy i chciałbym również wspomóc się anabolikami. Myślałem o clenbuterol+ winstrol+ [...]
czemu masz TRT z HCG ? wiek jaki masz , a te 3 lata to leciales non stop ? jakie wniki po 3msc clomidu ? Na testosteronie najlepiej sie czuje. HCG wiadomo do czego, a wiek mam juz dojrzaly. Clomifen dzialal zamulajaco nie dawal efektu, zle samopoczucie.
Witam, mam 15 lat i mam pytanie czy da się jeszcze coś z tym zrobić czy zostaje tylko operacja? Mega wstydliwie mi wychodzić w np. samej koszulce. Ogólnie przez ostatnie lata się zapuściłem i nie uprawiałem żadnego ruchu ale postanowiłem wziąć się za siebie dieta, siłownia itd. ale nie wiem czy cokolwiek jeszcze z tymi „zwisami” zdziałam na silce [...]
[...] gh i tez loga nie było widać , po prostu taki kontrast na zdjęciach Co z tego, że na HCG androchemu cofnąłem prawie na maxa atrofie wynikłą z niestosowania tego przez 3 lata. Nie działa %-) GH używam ja i podopieczni i kumple - też pewnie wał. Imperial też widziałem wyszedł marnie, a tu zonk - podróbę badali, a ja wlasnie lecę imperiala i [...]
Hej. Mam 34 lata. 185wz 108 kg wagi. W ostatnich 2 miesiącach udało mi się zrzucić 10kg na samej diecie bez aktywność i fizycznej ze względu na operację kolana i braku możliwości podjęcia jakiejkolwiek aktywności. Niestety waga się zatrzymała na wartości 108. Z racji że niebawem mam ślub chciałbym w 2 miesiące zejść do tych 100kg. Z racji że [...]
[...] obciążeniem , potem zrób normalnie redukcje i spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej a potem znów masa i tak w kółko aż osiągniesz swój wymarzony cel Kształtowanie sylwetki to długa droga i praca na lata więc musisz być cierpliwy . Ważne aby nie próbować się spieszyć bo drogi na skróty niestety nie ma Ana ten moment to pilnuj podstaw i rób swoje
Wiek 25 Waga 100 Wzrost 196 Obwód ramienia Nie liczę Obwód klatki Nie liczę Obwód uda Nie liczę Obwód talii Nie licze Staż na siłowni 2/3 lata Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Nie wyliczam makro Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1 cykl na enanie przez 6 miesięcy aktualnie leci 10 strzał propa Opisz swój plan [...]
[...] tłuszcze z orzechów, czasem z oliwy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś sustanon z anapolonem, potem był przerwany cykl po którym zostało lekkie gino. Miałem 22 lata 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: większa masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: kilka lat temu 11. POZIOM BF%: z kalkulatora [...]
[...] prowadzić spowiedź Za każdy grzech dostajesz 10 żapsów Msze są codziennie o 8 i 15 Śluby są w alejce obok alkoholi W zamrażarce z lodami trzymają trupy do pogrzebów Już 3 lata biją się o to Żabki to jedyne działające firmy w kraju Państw zablokowało wszystko inne kolejnymi ustawami antypłazowymi Nawet USG jest łatwiej z Żappki ogarnąć [...]
DT Hesia
